ไม่ว่าจะเป็น นักเรียน คนทำงาน นักแสดง นักพูด ต่างก็มีหน้าที่ ที่จะต้องจดจำข้อมูลหรือเนื้อหาในการเรียนหรือทำงาน เช่น การพรีเซนต์ต่างๆ หรือการจำบทของนักแสดง แต่หลายครั้งเราก็มีเวลาไม่มากใช่มั้ยคะ จะทำอย่างไรดี วันนี้เรามีเทคนิคการท่องจำข้อมูลยาวๆ ให้ได้ในเวลาที่สั้นกว่าเดิม มาฝากค่ะ
เทคนิคการจำข้อมูลข้อที่ 1
อ่านข้อมูลที่ต้องการจดจำซัก 2-3 รอบ
อ่านข้อมูลทั้งหมดก่อนค่ะ โดยใช้เวลาไม่มาก แต่จะทำให้เราคุ้นเคย และสร้างความเข้าใจในเนื้อหาและลำดับของข้อมูลทั้งหมด ก่อนที่จะไปเริ่มจดจำข้อมูลสำคัญๆต่อไปเทคนิคการจำข้อมูลข้อที่ 2
แบ่งข้อมูลออกเป็นช่วงสั้นๆ
เป็นไปไม่ได้ที่เราจะจดจำข้อมูลทั้งหมดในครั้งเดียวใช่มั้ยคะ ดังนั้นเราจะต้องแบ่งมันออกเป็นช่วง และค่อยๆจำทีละส่วนๆ แบบนี้จะทำให้เราจดจำข้อมูลได้เร็วขึ้นค่ะเทคนิคการจำข้อมูลข้อที่ 3กำหนดเลขลำดับการกำหนดหมายเลขหรือลำดับให้กับข้อมูลแต่ละส่วน จะทำให้การจดจำง่ายขึ้น เนื่องจากสมองของเราจะมีวิธีจดจำ ตัวเลข กับข้อมูลเข้าไว้ด้วยกัน ซึ่งจะช่วยให้เรานึกได้ถึงข้อมูลได้ตามลำดับเทคนิคการจำข้อมูลข้อที่ 4อ่านออกเสียงเริ่มอ่านข้อมูลด้วยเสียงให้ตัวเองฟัง ซักรอบ 2 รอบ เพื่อเป็นการเพิ่มการเปิดช่องทางรับข้อมูลจากทางหู และ ทางสายตาด้วยเทคนิคการจำข้อมูลข้อที่ 5เริ่มจดจำข้อมูลเริ่มจดจำข้อมูลทีละส่วน ตามลำดับ เมื่อเริ่มจำได้ ก็ค่อยเลื่อนไปจำลำดับต่อไป เราจะค่อยๆจำได้ เพราะจะนึกถึงความต่อเนื่องของข้อมูล ทีละส่วนๆ ตามกันมาเทคนิคการจำข้อมูลข้อที่ 6คิด จำ ทบทวนจากนั้นให้พูดซ้ำๆ ทีละส่วน ตามลำดับ โดยพยายามไม่ดูข้อมูลหรือโน้ต แต่ให้คิดถึงความหมายของสิ่งที่พูด นึกถึงที่มา สาเหตุ และ ผลหรือสิ่งที่ตามมา ของแต่ละส่วนไปเรื่อยๆ เพื่อที่เราจะสามารถนึกถึงข้อมูลที่จะติดตามกันมาเป็นลำดับ ให้ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ ก็จะจำได้ค่ะ โดยเราอาจจะใช้ เทคนิคส่วนตัว เช่น การสร้างเป็นภาพหรือเรื่องภายในความคิดของเรา หรือ สร้างความเชื่อมโยงของคำแต่ละคำ เพื่อให้จดจำง่ายขึ้นไปอีก
อ่านข้อมูลทั้งหมดก่อนค่ะ โดยใช้เวลาไม่มาก แต่จะทำให้เราคุ้นเคย และสร้างความเข้าใจในเนื้อหาและลำดับของข้อมูลทั้งหมด ก่อนที่จะไปเริ่มจดจำข้อมูลสำคัญๆต่อไปเทคนิคการจำข้อมูลข้อที่ 2
แบ่งข้อมูลออกเป็นช่วงสั้นๆ
เป็นไปไม่ได้ที่เราจะจดจำข้อมูลทั้งหมดในครั้งเดียวใช่มั้ยคะ ดังนั้นเราจะต้องแบ่งมันออกเป็นช่วง และค่อยๆจำทีละส่วนๆ แบบนี้จะทำให้เราจดจำข้อมูลได้เร็วขึ้นค่ะเทคนิคการจำข้อมูลข้อที่ 3กำหนดเลขลำดับการกำหนดหมายเลขหรือลำดับให้กับข้อมูลแต่ละส่วน จะทำให้การจดจำง่ายขึ้น เนื่องจากสมองของเราจะมีวิธีจดจำ ตัวเลข กับข้อมูลเข้าไว้ด้วยกัน ซึ่งจะช่วยให้เรานึกได้ถึงข้อมูลได้ตามลำดับเทคนิคการจำข้อมูลข้อที่ 4อ่านออกเสียงเริ่มอ่านข้อมูลด้วยเสียงให้ตัวเองฟัง ซักรอบ 2 รอบ เพื่อเป็นการเพิ่มการเปิดช่องทางรับข้อมูลจากทางหู และ ทางสายตาด้วยเทคนิคการจำข้อมูลข้อที่ 5เริ่มจดจำข้อมูลเริ่มจดจำข้อมูลทีละส่วน ตามลำดับ เมื่อเริ่มจำได้ ก็ค่อยเลื่อนไปจำลำดับต่อไป เราจะค่อยๆจำได้ เพราะจะนึกถึงความต่อเนื่องของข้อมูล ทีละส่วนๆ ตามกันมาเทคนิคการจำข้อมูลข้อที่ 6คิด จำ ทบทวนจากนั้นให้พูดซ้ำๆ ทีละส่วน ตามลำดับ โดยพยายามไม่ดูข้อมูลหรือโน้ต แต่ให้คิดถึงความหมายของสิ่งที่พูด นึกถึงที่มา สาเหตุ และ ผลหรือสิ่งที่ตามมา ของแต่ละส่วนไปเรื่อยๆ เพื่อที่เราจะสามารถนึกถึงข้อมูลที่จะติดตามกันมาเป็นลำดับ ให้ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ ก็จะจำได้ค่ะ โดยเราอาจจะใช้ เทคนิคส่วนตัว เช่น การสร้างเป็นภาพหรือเรื่องภายในความคิดของเรา หรือ สร้างความเชื่อมโยงของคำแต่ละคำ เพื่อให้จดจำง่ายขึ้นไปอีก
เป็นอย่างไรบ้างคะ เชื่อว่าวิธีการที่นำเสนอมานี้ จะช่วยทุกคนได้ไม่มากก็น้อยนะคะ สำหรับคนที่จำเก่งอยู่แล้ว อาจจะนำเทคนิคส่วนตัวมาผสมปรับใช้ และจะนำมาแชร์ให้เพื่อนๆได้ทราบบ้างก็ได้นะคะ ส่วนคนที่ยังค้นหาวิธีการดีๆอยู่ ก็ขอให้ลองนำไปใช้กันค่ะ
แหล่งที่มา :
http://news.voicetv.co.th/thailand/97775.html
ที่มา http://www.trueplookpanya.com/new/cms_detail/teacher/24607
ที่มา http://www.trueplookpanya.com/new/cms_detail/teacher/24607
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น